Danh mục: Quản Lý Thời Gian Hiệu Quả

Danh mục này tập trung vào các phương pháp quản lý thời gian để giảm căng thẳng và tránh cảm giác quá tải. Nội dung hướng dẫn cách sắp xếp công việc, ưu tiên nhiệm vụ và lên kế hoạch hợp lý. Mục tiêu là giúp người đọc duy trì năng suất mà vẫn bảo vệ sức khỏe tinh thần, không đưa ra hướng dẫn y khoa.